.png)
الرئيسية
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
بالحديث عن تجربتي كيف زدت طولي، أريد أن أوضح أنني لطالما عانيت من قصر القامة، ولطالما كانت مشكلة مريرة بالنسبة لي لذا بحثت بشتى الطرق عن طريقة أكتسب بها بعض سنتيمتر آت.
ونتيجة بحثي وجدت أن هناك فئة من الأشخاص تلجأ إلى الإبر لزيادة الطول، ولكن يجدر التوضيح أن هذه الطريقة مكلفة للغاية علاوة على أنها قد تسبب آثار جانبية، ولا يوجد نتيجة مؤكد على الرغم من التكاليف.
لذلك فضلت عدم اللجوء إلى هذه الطريقة واستبدالها بطريقة أخرى وهي ممارسة الرياضة وعلى نحو الخصوص العقلة والسباحة، إذ قمت بممارسة السباحة بانتظام لمدة نصف ساعة جنبًا إلى جنب تناول نظام غذائي متكامل يكثر به نسبة البروتين؛ لأن البروتين يساهم في رفع معدلات النمو.
بالنظر إلى النتيجة كانت مرضية إلى حد ما على الرغم من كونها غير ملفتة كليًا، إذ زاد طولي حوالي 1 سم فقط، ولكن أصبح قوام جسمي أفضل وأنحف الأمر الذي ساعد في منحي مظهر أكثر طولًا.
