هل الثوم مضر للحامل؟

للثوم الكثير من الفوائد الصحية؛ والتي تعمل على تقوية المناعة، بالإضافة إلى الوقاية من السرطانات بنسبة 35%، ولكن عندما يتعلق الأمر بالمرأة الحامل، يجب التأكد من أي طعام أو إضافات تندرج ضمن نظامها الغذائي، فهل هل الثوم مضر للحامل؟هذا ما سنعرفه أدناه.

هل الثوم مضر للحامل؟

 يعد الثوم آمنًا للمرأة الحامل، حيث عند تناوله بكميات معتدلة، يمكن الاستفادة منه بشكل كبير لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ومن الضروري الالتزام بذلك حتى لا يتسبب بمشاكل في المعدة.(1)

أما بالنسبة للثوم للحامل في الأشهر الأولى، فيفضل تجنبه، لتفادي أي مشكلات أو آثار جانبية، كاضطرابات في الجهاز الهضمي من حرقة في المعدة والتهاب القولون، أو قد يسبب ارتجاع في المرئ، لذا يفضل تناوله بكميات صغيرة وغير مباشرة.(2)

فوائد الثوم للحامل 

هناك العديد من الفوائد للثوم وهي كالآتي:(3)

• يحتوي على مضادات الأكسدة الهامة لجسم المرأة الحامل.
• يعمل على رفع المناعة ويقلل الإصابة بالأمراض المزمنة المستقبلية.
• يعمل على تقوية المفاصل والعضلات، فعند تطبيق الثوم فيها، فبإمكانه منع الالتهاب.
• يحسن عضلة القلب والسيطرة على ضغط الدم.
• تخفيف أعراض البرد من التهاب الحلق والزكام.
• خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
• يجب استهلاكه للمرأة الحامل بكميات معتدلة وإذا ظهرت أي أعراض يجب الاستعانة بالطبيب.

هل الثوم يسبب الإجهاض؟

يدخل الثوم في العديد من الأصناف المطبوخة من الطعام ويمكن للحامل استهلاكه ولكن بكميات بسيطة، ويفضل الابتعاد عن أكله في الثلاثة الأشهر الأخيرة من الحمل؛ لما له من مضاعفات خطيرة التي قد تؤدي إلى نزيف مستمر دون توقف، وكذلك قد يسبب مشاكل في ضغط الدم، مشاكل في الغدة الدرقية، وقد يسبب الثوم الإجهاض في بداية الحمل.