.png)
الرئيسية
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
الليمون هو فاكهة غنية بالعديد من المواد الغذائية والمركبات النباتية المفيدة للصحة، ويتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
هل دهن البطن بالليمون ينحف؟
لا يوجد دليل علمي يثبت أن دهن البطن بالليمون يساعد في فقدان الوزن أو يحد من دهون البطن. بالعكس، يمكن أن يؤدي استخدام الليمون بشكل مفرط على الجلد إلى حدوث تهيج أو حساسية.
بشكل عام، لا يوجد سر واحد لفقدان الوزن أو تقليل الدهون في منطقة معينة من الجسم، وقد يكون الليمون مفيدًا لتخسيس والوزن، إنما يتطلب ذلك مرافقته بنظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى الحفاظ على نمط حياة صحي. [1]
أضرار شرب الماء الدافئ والليمون على الريق
لا توجد أضرار معروفة لشرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق، إذا تم تناوله بشكل معتدل وفقًا للتحمل الشخصي لكل فرد على حدة.
- إلّا أن بعض الأشخاص قد يواجهون بعض المشاكل في الجهاز الهضمي إذا تناولوا كميات كبيرة من الليمون أو كانوا يعانون من حساسية الليمون.
- قد يعاني بعض الأشخاص من حرقة المعدة إثرَ تناولهم لكميات كبيرة من الليمون على الريق، مما يودي إلى الانزعاج والهضم السيء للأغذية.
- إضافة إلى ذلك يمكن أن يؤدي استهلاك الليمون بشكل مفرط إلى تآكل المينا في الأسنان، لذلك يجب غسل الفم جيداً بالماء بعد تناوله، أو تناوله بعد الأكل بفترة من الزمن.
- وعلاوة على ذلك، يحتوي عصير الليمون على الحمض الستريك الذي يمكن أن يؤثر على مستويات الحديد في الجسم
وبالتالي فإنه من المستحسن الحرص على تناول الليمون بشكل متوازن وعدم الإفراط في تناوله حتى تضمن عدم حصول هذه المشاكل، وعمومًا يجب استشارة الطبيب دائمًا قبل استعمال أي وصفات للتنحيف، خصوصًا إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى. [2]
