هل الفلفل الحار يهيج القولون؟

تهيج القولون هو حالة تتسم بالتهيج والالتهاب في جدار القولون الذي يعد جزءًا من الجهاز الهضمي ويشكل الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة.

هل الفلفل الحار يهيج القولون؟

نعم، تناول الفلفل الحار يمكن أن يسبب تهيجًا في القولون لدى بعض الأشخاص. 

يحتوي الفلفل الحار على مركب كيميائي يُعرف باسم الكابسايسين، والذي يعطي الفلفل الحار طعمه الحار، وعند تناوله قد يؤدي الكابسايسين إلى زيادة إفراز الأحماض في المعدة وتحفيز حركة الأمعاء.

فيما يتعلق بالقولون، هناك بعض الأشخاص يمكن أن يصابوا بتهيج القولون بعد تناول الفلفل الحار. يمكن أن تتسبب الحرارة والتوابل القوية في زيادة التقلصات العضلية وتهيج الجدار القولوني. يمكن أن يظهر ذلك بأعراض مثل آلام البطن والغازات والإسهال. [1]

هل يؤثر الفلفل الحار على كل مرضى القولون؟

من المهم أن نلاحظ أنه يختلف تأثير الفلفل الحار على القولون من شخص لآخر، قد يكون بعض الأشخاص أكثر تحملًا للفلفل الحار وقد لا يعانون من أي تأثير سلبي على القولون، بينما قد يكون لدى الآخرين تحسس أكبر للتوابل الحارة ويصابون بتهيج القولون بسهولة.

إذا كنت تعاني من مشاكل في القولون أو تعاني من أعراض مثل القولون العصبي، قد ترغب في الابتعاد عن تناول الفلفل الحار أو تقليل كميته في نظامك الغذائي. 

قد يكون من المفيد أيضًا استشارة أخصائي في التغذية أو الطب للحصول على نصيحة شخصية تناسب وضعك الصحي الفردي. [1]

ما هي مهيجات القولون العصبي؟

تهيج القولون العصبي هو اضطراب وظيفي يؤثر على وظيفة القولون، ويتسبب في ظهور أعراض مثل الألم البطني والانتفاخ وتغيرات في نمط الإخراج (الإسهال أو الإمساك)، وهذه بعض المهيجات الشائعة للقولون العصبي:

• التوتر النفسي والعاطفي.
• التغيرات في نمط الأكل.
• اختلال البكتيريا القولونية.

للتعامل مع مهيجات القولون العصبي، ينبغي على الأشخاص الذين يعانون منها تحديد المهيجات الشخصية الخاصة بهم وتجنبها. [2]