.png)
الرئيسية
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
الأشخاص الاستفزازيون موجودون بشكل دائم حولنا، والتعامل معهم من أصعب ما يمكنك أن تمر به، فإليك بعض النصائح لتتعامل مع شخص يستفزك.
كيف أتعامل مع شخص يستفزني؟
هذه بعض الخطوات العملية لكيفية التعامل مع شخص يستفزك، وهي خلاصة تجاربي وبعض المصادر الموثوقة:
- حافظ على هدوئك واتزانك أثناء المواقف التي تجمعك به
فهدفه الوحيد هو أن يثير غضبك وقلقك، وإذا سمحت له بذلك فقد أهديت له ما رغب به على طبق من ذهب، كن هادئًا وتصرف وكأن شيئًا لم يحصل، تطبيق هذه النصيحة صعب لكنه يصبح أسهل شيئًا فشيئًا إذا تدربنا عليه.
- ردّ على أسئلته باقتضاب
ولا تزد عن الإجابة المختصرة التي تجعله يشعر بأنك غير متاح للحديث معه أو أنك غير مهتم بحديثه.
- انظر في عينيه
أثناء الموقف بكل جدية، ثم اسأله الأسئلة التالية: ﻣﺎﺫﺍ ﺗﻘﺼﺪ ﺑﺬﻟﻚ؟ ﻣﺎ ﻋﻼﻗﺘﻲ ﺑﻤﺎ ﺗﻘﻮﻝ؟ مالذي تودّ قوله لي؟ مالذي تعنيه؟ سيتلعثم حتمًا ولن يجد أي إجابة لهذه الأسئلة بل ستشعر بلذة الانتصار لأن استفزازه انقلب عليه، وتأكد أنه لن يكرر ذلك إطلاقًا لأنك أشعرته بأنك لم تتأثر بما قام به.
- ضع الحدود بينك وبينه
ومن المهم جدًا توضيح هذه الحدود بشكل مباشر لهذا الشخص وتبين له أنه لا ينبغي عليه أن يتجاوز هذه الحدود بأي شكل من الأشكال، وأنه إن كرر هذه الأفعال الاستفزازية ستقطع علاقتك به.
- ردّ بلطف على استفزازه
فهذا من شأنه أن يجعله يحتقر نفسه وتصرفه بالإضافة إلى خيبته لعدم الوصول لهدفه، وهو استفزازك.
- حاوره بشكل مقرب على حدة
اسأله إن كان تصرفه نابعًا عن موقف حصل بينكما في السابق، اسأله إن كان يقصد ذلك أو لا، واحرص أن يكون حواركما على انفراد. [1]
إذا حدث واستمر الشخص في استفزازك رغم محاولتك إنهاء الأمر مرات ومرات، فهنا ننصحك بالتجاهل التام لهذا الشخص، وعدم الرد عليه إطلاقًا وكأنه غير موجود، وهجره وتجنب اللقاء معه إن كان بالإمكان، فبعض الأشخاص لا يستطيعون التخلص من هذا الطبع لأنه متأصل فيهم. [2]
